Wednesday, March 14, 2012

작업기억의 효율적인 활용 방법

  • 눈에 보이는 가까운 목표여야 한다. 
  • 한 번에 한 가지를 해야 한다. 
  • 1시간 안에 끝내야 한다. (작업 기억은 고도의 주의 집중을 요하기 때문이다.) 
  • Time Pressure를 걸어야 한다. (질질 끌면 작업 기억의 효율이 떨어진다.) 
  • 생각나면 바로 시작해야 한다. (준비가 덜 되어도 일단 시작하면 필요한 정보가 계속 모인다.) 
  • 자주 하면 단련이 된다. 
  • 1시간이 길다면 30분으로 잘라라. 초집중을 위해서다. (그리고 5분 휴식의 리듬이 효율적이다.) 
  • 바로 본론, 결론으로 들어가라. (서론이 길면 사람들을 빨아들일 수 없다.)
  •       - 공부하는 독종이 살아남는다 (이시형 저) 중에서..

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